什么可以促进卵泡发育（什么促进卵泡发育吗）

卵泡发育小吃什么调理

水鱼汤对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用，一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有副作用。黑豆 如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。

桂圆肉：桂圆具有多种养生保健的功效，其中含有丰富的铁元素，可以补充身体需要的铁元素，能避免女性缺铁性贫血，女性在备孕期间经常吃桂圆肉，具有调理身体的作用，能有效调理女性子宫和卵巢，可以提高女性成功受孕的几率。

促进卵泡发育的食物：（1）豆制品豆制品，比如豆浆、豆腐等含大量植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。特别是黑豆，可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，还可以用黑豆炖猪蹄食用。

还需要多吃含维生素C和E丰富的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。女性卵泡发育主要是依赖体内的雌激素水平分泌，与体内的卵巢功能有关，可以查性激素6项水平。雌激素会促使子宫内膜增长、卵泡发育。

补充维生素和蛋白质 卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。

吃什么卵泡质量好 富含钙和铁的食物：钙含量高的食物对卵泡好，比如牛奶、鱼虾等食物，这是因为大量钙会促进卵泡的发育，卵泡的质量也能提高。吃含铁高的食物，也能提高卵泡质量，比如菠菜、红枣、茄子、山药等含铁量较高。

备孕吃什么可以促进卵泡发育,增加怀孕成功率?

水鱼汤对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用，一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有副作用。黑豆 如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。

吃益生谷辅酶Q10，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，在细胞能量代谢中发挥作用，能改善多囊，增加怀孕的几率。

补充维生素和蛋白质 卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。

卵泡发育不良困扰着许多女性朋友，但你知道吗？通过合理的饮食调整，我们可以助力卵泡发育，迈向健康成熟的道路。坚果：美味又健康坚果是促进卵泡发育的好食物。在零食时刻选择一把坚果，不仅美味，还能为我们带来卵泡发育的助力。

备孕是可以适当吃巧克力的。巧克力当中的成分可以帮助缓解精神压力，还能提供我们身体需要的能量，增加饱腹感。而且巧克力中含有丰富的钾磷维他命，可以降低孕妇患先兆子癫的风险，预防妊娠高血压，所以说备孕期间可以适当吃些巧克力是没有影响的。

促进卵泡发育和排卵的激素有哪些?它们的主要作用及用途是什么?

1、促进卵泡成熟的激素有促黄体素和促卵泡素。主要是由垂体前叶嗜碱性细胞所分泌，促卵泡素和促黄体素相互协同，刺激卵巢卵泡的生长、成熟和排卵。Hu 如果体内促黄体素或促卵泡素分泌不足，会影响到正常的卵泡生长，可能会引起排卵障碍，或卵泡提前萎缩。

2、排卵后，颗粒细胞分泌的雌激素以负反馈方式作用于腺垂体，抑制FSH的分泌，导致卵泡的发育期结束。卵巢分泌的激素主要有：雌激素：在整个月经周期中，卵巢持续分泌雌激素，分别在排卵前和排卵后7-8日雌激素分泌达高峰。孕激素：卵泡期不分泌孕酮，一般在排卵后7-8日孕酮分泌达到高峰期。

3、促卵泡成熟激素（FSH）　是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素，其主要功能是卵巢的卵泡发育和成熟。血FSH的浓度，在排卵前期为5-10U/L，排卵期8-20U/L，排卵后期2-10U/L。FSH值低见于雌、孕激素治疗期间、席汉综合征等。FSH值高见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征，原发性闭经等。

4、促黄体素激素释放激素（LH）分为两种，称促排2号和促排3号。此激素可促进卵泡成熟、排卵及促进黄体生成并分泌孕酮。在奶牛生产中用于迟排和卵巢囊肿。（2）促卵泡素 此激素可促进卵泡发育及促进精子生成。主要作用是刺激卵泡发育及在血液中达一定比例时引起排卵。

5、生长激素的作用比较广泛，它可以促进骨骼及内脏全身各个器官的生长，促进蛋白质的合成，影响脂肪和矿物质的代谢。通过临床研究表明，生长激素可以促进卵泡内的颗粒细胞和膜细胞的成熟。然后分泌雌激素和孕激素，维持身体的内分泌平衡。

6、雌激素对lh和fsh的影响 FSH和LH是腺垂体促性腺激素细胞分泌的糖蛋白激素，受下丘脑GnRH、卵巢激素和抑制素的调节，可随着月经周期的变化而发生周期性的变化。FSH的主要作用是促进卵泡发育、成熟以及分泌雌激素，而LH的作用主要是促进女性排卵和黄体生成，促使黄体分泌雌激素和孕激素。

卵泡发育不良?饮食调整助你迈向健康成熟之路

卵泡转化是指女性卵巢内的原始卵泡发育成熟卵泡的过程。这个过程是女性成熟的必经之路。卵泡转化是通过内分泌系统的调节完成的，与人体内雌激素、孕激素、促卵泡素等多种激素有着密切的关系。卵泡转化对于女性的生殖健康至关重要。如果卵泡转化过程出现问题，就会导致卵巢功能障碍、排卵困难等症状。

类似这类卵泡发育不良的不孕不育患者，大多是可以通过做试管婴儿来解决生育问题的，经过促排卵使卵泡慢慢发育成熟从而是卵子的质量达到一个好的标准，这样取出卵子后进行其他的试管婴儿步骤，最后的受孕成功率会比之前高许多。

当卵泡达到成熟阶段，其直径可达18至23毫米，体积显著增大，卵泡液急剧增多。此时，卵泡液的改变和卵泡腔的扩张是自然孕育的重要信号，预示着排卵的可能发生。真实案例：坚韧之路，多囊妈妈的康复之路 高女士的故事，充满了挑战和希望。2011年，27岁的她遭遇多囊卵巢综合征的困扰。

卵泡发育不良的怀孕方法

1、如果存在有卵泡发育不良的情况，是可以做试管婴儿的，大部分来说在卵巢促排卵的情况下，如果能够卵泡生长起来，那就能够取到卵子，所以你的这种情况应该没有太大的问题，可以试试看。如果能够取出一个成熟的卵子，这个就可以做试管婴儿。现如今，男性和女性出现不孕不育的情况越来越常见。

2、还要多参加体育锻炼，积极参加体育锻炼可强化女方体质提高，卵子质量也就相应提高了。就计划怀孕女性而言，在进行有规律运动之后怀孕是最佳选择，适宜、合理运动就可强化卵子质量，慢跑、游泳都可锻炼女性身体素质，为今后怀孕打下牢固的基础 积极调整情绪。

3、也是有怀孕的可能的，但是建议先使用药物调理一下身体，可以用促排药调理，如果发育正常没有其他异常，当月会受孕的，你最好从月经来潮第二天就开始检测窦卵泡，备孕期间保证自己的饮食清淡营养。

4、改善内分泌 如果女性过度劳累，精神压力过大，可引起内分泌失调以及卵泡发育不良，所以患者需要服用中药，比如服用益母草颗粒、丹栀逍遥丸等。这些药物具有理气止痛以及活血的功效，还可以安神静心。

5、卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值（10分）。对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。

6、一般每份（1两）提供5～6克纤维的食物品种是最好的，比如可选择燕麦片、燕麦麸皮、葡萄干等全麸质食物。如果这些富含纤维的食物再配些水果和脱脂牛奶，将会是理想的早餐和夜宵。

吃什么食物可以多促进卵泡生长发育成熟

可以多吃含雌激素多的食物，促进卵泡生长发育排卵好，比如可以吃谷物、豆类，可以吃豆腐、喝豆浆，还可以吃红豆等。也可以多喝蜂蜜，吃蜂王浆，这些食物中含有雌激素，可以促进卵泡发育。如果不排卵可以在医生指导下服用促排卵药物，比如克罗米芬、来曲唑等药物，使用促排卵药物需要在医生指导下使用。

促进卵泡生长发育的食物有：红糖姜茶 红糖姜茶不仅可以滋阴、调理女性的内分泌，而且可以呵护女性的卵巢，对于卵泡发育不良的情况有促进作用。

水鱼汤对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用，一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有副作用。黑豆 如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。