怀孕初期爱困怎么回事啊（怀孕初期老是困）

孕妇孕期感觉到乏力,该如何调理自己的身体?

1、如果女性在孕期有浑身乏力、酸痛的症状，便需要多休息，并且适当的进行运动。但是不能够进行剧烈的运动，也不要从事体力劳动，以免让自己劳累过度。否则很容易增加关节韧带的负担，进而导致乏力酸痛的症状有所加重。

2、多补充营养，让身体能够均衡发育。刚才前面有提到，孕妇之所以会产生嗜睡的情况是因为身体能量和血糖的降低所导致的。那么对应的，我们也该通过外界的补充汲取得到一个平衡，不仅是为了缓解这种的症状，更重要的也是宝宝的发育需要全方面的营养均衡！适量的活动，保证基础运动量。

3、白天要保证自己充沛锻炼，并呼吸到新鲜空气。做动作平缓的瑜伽或让身体放松的运动等都会对你有协助。浴缸里最多加3滴薰衣草、蜜柚、香柠檬类的香熏精油，泡个澡，放松放松。薰衣草油只需一次用量不超过3滴，在孕早期使用是安全的，但是，不建议每天使用，偶尔使用就好。

4、适当的运动 孕妈妈坚持每天做一些简单的运动，比如散步，瑜伽等，不仅能锻炼身体，还能让你更放松，帮助驱散这种疲劳感。防止孕期疲劳注意事项 均衡饮食很重要 食物具有消除疲劳、提振精神、舒缓压力等功用。

5、要补充营养，少量多餐。要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。不要长时间保持同一个姿势。准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。躺着或坐着起身时动作要放慢。感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。

6、保持身体营养。有些孕妇呕吐严重，不想每天吃东西，但身体得不到足够的营养，蛋白质和热量不足，孕妇会更累，引起低血糖。因此，孕妇应该合理饮食，多吃蔬菜和水果，每天喝两杯妈妈奶粉，补充身体所需营养，更好地发展孩子。保持好心情。

怀孕2个月爱睡觉是怎么回事?怀孕2个月爱睡觉正常吗?

1、什么姿势都不舒服：胸部变得敏感，可能会让你很难找到一个舒服的睡觉姿势，尤其是你以前如果喜欢趴着睡的话。怀孕早期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间，这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝，还能帮助你的肾脏更好地排毒。你越早习惯这个孕妇睡眠姿势，将来肚子更大时就能睡得越好。

2、您好，根据现在的状况，是正常的怀孕的女人都爱睡觉，对胎儿不会有影响的，怀孕很辛苦的最过一段时间她想睡都睡不踏实了，宝宝快开始踢肚子了，让她都睡睡吧，不过也要适当地运动哦你好，你额定情况比较特殊。但也应该在情理之中。 妊娠头两个月时，是孕妇反应比较大的时候，出现的反应也因人而异。

3、孕妇嗜睡确实是由身体变化造成的 ，不过这是正常的怀孕变化。孕妇嗜睡一般发生在怀孕前的三个月，进入孕中期后嗜睡症状便会减轻。那么孕妇嗜睡是什么原因造成的呢？孕妇应该如何处理爱睡觉问题呢？今天小手就告诉大家答案。孕妇之所以嗜睡，主要是因为孕期激素分泌影响。

4、由于孕妇的新陈代谢快、营养体能消耗过大、容易疲劳，其睡眠时间往往比正常成人多1-2个小时。因此，每天要按时作息，养成规律的作息时间，绝不要熬夜。此外，建议各位准妈妈每天要坚持睡午觉，不过时间不宜过长，不要超过1个小时。

5、如果准妈咪爱睡觉是这2个原因引起的，只要适当补充营养、调节好自身心态，睡眠时间慢慢就会恢复到正常。

6、您好！ 妊娠4—6周，大部分孕妇会出现早孕反应，如头晕乏力、想睡觉、食欲减退、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、呕吐、尿频等，怀孕三个月后这些反应自然消失。您怀孕2个月想睡觉正常。

怀孕后为什么老觉得困

1、病情分析： 你好，根据你描述的情况分析，是属于早孕反应的，是属于正常的，不必担心。一般随着孕周的延长，这些症状，会逐渐的消失的。 指导意见： 怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动，不应搬运重物，外出次数也就尽可能减少。积极补充营养，补充叶酸。多吃水果蔬菜，要定期到医院做孕期检查。

2、您好，正常现象的，这是妊娠反应的，不要紧的，慢慢就好一些了。

3、您好这种情况是怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而导致的。建议如果嗜睡症状严重影响到了准妈妈正常的生活或是作息，准妈妈可以可以少量多餐，疲倦时不妨小睡片刻，但不要超过一小时，以免夜里失眠。

4、正常啊，我怀孕的时候就是一个字——困 呵呵，没事的，怀孕反应——嗜睡，正常的 但是不要总睡，也要适量运动，散步最后了，这样有利于睡眠、调节情绪、消除烦躁及不安等等。散步时不要走得太快、太急，避免身体受到大的震动。

怀孕爱睡觉怎么办?

指导意见： 怀孕使人容易疲惫，所以爱睡觉 怀孕初期，孕妇经常感觉精神不好，动不动就想睡觉，其实不需要太担心，嗜睡是正常的生理现象。 孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生了变化，体内热量消耗比较快，血糖不足，这些都是嗜睡的原因。

属于孕期的正常反应，建议测量血压，如果正常，多休息就可以了。

你现在是孕中期，这时胎儿生长较快，增大的子宫及胎儿的携带，易疲劳。出现爱睡现象，属于正常情况。建议你注意休息，增加营养，定期检查胎儿的健康状况。

这些嗜睡的情况要警惕进入孕中晚期，还总是嗜睡，那最好去看看医生；如果嗜睡的同时，还有其他不同于早孕反应的不适表现，也要及时去看医生。

您好，根据现在的状况，是正常的怀孕的女人都爱睡觉，对胎儿不会有影响的，怀孕很辛苦的最过一段时间她想睡都睡不踏实了，宝宝快开始踢肚子了，让她都睡睡吧，不过也要适当地运动哦你好，你额定情况比较特殊。但也应该在情理之中。