怀孕初期胀气胃痛腰疼（怀孕初期胀气胃痛腰疼怎么缓解）

在怀孕初期肚子会胀气,是什么原因引起的?

病情分析：怀孕后由于子宫的增大和内分泌的改变，孕妇容易出现消化不良，所以肚子会有胀气的感觉，但也因人而异，有的孕妇也没有出现这种现象。意见建议：建议在孕期应适当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状，孕妇的睡姿应取左侧卧位睡眠。祝你健康。

怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高；此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。

胃肠被压迫，只是怀孕后期出现胀气的原因之一，另外，由于胸腔被挤压、容易变小，有些人可能会出现呼吸有些喘的情形，也会造成恶心、胃疼、胀气、呼吸困难等情况。

主要的原因是怀孕期间你体内的孕酮（又叫黄体酮）水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织（包括胃肠道）放松，这会减慢你的消化过程，导致放屁、打嗝、肠胃气胀等，让你感觉肚子很不舒服，特别是在你一顿饱餐之后。

腹胀是孕妇常见的困扰。 腹胀产生原因 引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物返流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发酵，就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。

怀孕初期胃胀气不舒服怎么办

少食多餐怀孕初期胃胀气时，胃部已经很胀了，若有吃下很多食物，会造成胃部工作量过大而胀得更厉害，所以，可以采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多的食物，此外，也不要光吃流质食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体食物，如奶酪等。

适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

那么，怀孕初期胃胀气怎么办？下面小编来给大家介绍怀孕初期应注意什么缓解胃部胀气问题。多餐少量。避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

不适的症状只要不是特别严重的，可以通过休息，食疗，散步等方式进行调节，过了孕早期就好了。如果太严重，太难受的则要尽快上医院检查。初期怀孕时的那些事总是像不安分的小妖精，时不时地打扰着我们的情绪。特别是在刚刚怀孕不久的身体胀气反应，加之还会感觉体内会有凉气的。

怀孕初期出现胃涨的话，是正常的妊娠反应，建议准妈妈少吃多餐，吃宜消化食物，吃饭后适当外出走走，帮助消化。按正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药。

怀孕初期的时候胃胀胃痛,是什么原因引起的?

指导意见： 你好，孕妇一般会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药.只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求她每顿饭吃多少，顺其自然好了。

可能是因为激素水平混乱其实这个情况很多妈妈都会遇到，因为母亲在怀孕的时候身体的激素会发生很大的变化。

孕激素的影响。怀孕时，孕妇体内会分泌孕激素，这样孕妇的胃肠道蠕动变慢，容易胃返酸，而且胃排空需要更多时间，食物消化变慢，导致胃胀气，那么孕妇胃部就会产生不适。但是这种饮食习惯很容易引发胃部不适。

孕期孕酮分泌过多容易导致胃粘膜刺激、子宫持续生长和腹神经受累，从而引起胃轻微疼痛。一些怀孕的母亲在怀孕四周内有早孕反应。怀孕三个月至六个月的孕妇会因次怀孕反应而出现胃痛、胃部不适等疼痛。他们经常能感觉到胃部灼热的感觉。一些孕妇活动较少，导致肠蠕动缓慢。

尤其是有慢性病和曾患有慢性胃炎的患者则症状更是如此，特别是在体位发生改变时更易出现怀孕胃痛这种情况。孕妈妈的进食方式最好选择少吃多餐，但是如果在自己不感觉饿的情况下，就不必顺其自然的吃每顿饭，不用强求。

当大多数孕妇出现最严重的肠胃胀气时，怀孕后胃放松是一种相对正常的现象，主要是由于怀孕后妇女的口味和饮食发生变化。胃部松弛和胃痛的原因：最常见的怀孕早期反应是胃痛和胃痛。怀孕3个月到6个月的孕妇会因怀孕的第一反应而胃痛和胃部松弛。怀孕。怀孕前孕妇有胃病，怀孕期间饮食不当会导致胃痛。