怀孕初期自己桌面的腰突出了（怀孕初期腰间盘突出怎么办）

怀孕初期腰疼是怎么回事?都有哪些原因导致腰痛?该怎么避免?

孕期腰疼有以下几种原因：胎盘、羊水增多，腰椎负重过大导致的腰疼；孕期体内激素变化，导致骨盆韧带松弛引起的腰疼；运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼；此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。　缓解办法：1）在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。

如果现在有腰疼的症状，有可能是受凉或劳损引起的，是可以进行局部热敷、按摩治疗是比较好的。

病情分析： 孕妇腰痛的原因主要有：一是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

腰痛的原因 妊早期 这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。聪明提醒 当身体出现异常时，无论是否严重，孕妈咪自己都要仔细认真观察，并及时做出相应的处理，并及时做出相应的处理，不能因小疏忽造成大错误。

怀孕腰酸是什么症状

指导意见： 你好。腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起。不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造 成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛。建议到医院就诊检查，明确病因再治疗。

怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。如果情况严重的话就要请教医生，是否有椎间盘突出的可能性。

孕妇腰酸腰痛是正常的，随着胎儿的发育，会引起腰困，腰酸，乏力等症状！可以多按摩，别着凉，多数可以忍受，如症状加重可来院做进一步的检查。

你好 问题分析： 腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。 不过，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，症状也有区别，只要先搞清病因，就可有针对性地选择应付办法，减轻或解除腰痛。

女性在怀孕期间会出现很多症状表现，除了停经、体温变化、乳房变化、尿频等症状，有的女性还会出现一些其他的症状。有人就问了，下面，我们一起来了解一下。专家介绍说，孕期出现腰酸，有可能是睡姿不对导致。

怀孕时腰疼会很难受,应当如何做好预防工作?

1、腰痛是怀孕期间的常见病，日常生活中要多加注意，注意休息，防止流产的发生。不穿高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子；选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。

2、激素波动会让关节松弛，韧带柔软，腰部受伤的风险也随之增加。这种风险会导致腰部肌肉疲劳，从而引起腰疼。疾病来袭尿路感染、肾结石等也可能来凑热闹，引起腰疼。如果腰疼了，别犹豫，赶紧咨询医生。保持良好的姿势、适度运动怀孕期间，保持良好的姿势、适度运动，避免长时间站立或久坐，可以有效预防腰疼的发生。

3、当腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，因此要及时去看医生。 如腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。 孕妈咪如果腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1所致。

4、进行适当的锻炼。有很多孕妈妈都有腰痛的症状，这是缺乏运动造成的，因为运动不足会导致人的体质下降，腰部力量下降。因此，孕妈在孕期还是需要做适当的运动，比如孕妇装运动，运动时最好不要疲劳。注意补钙。因为很多妈妈在怀孕的时候身体比较虚弱，所以经常会生病或者遭受各种身体不适。

5、保持正确的姿势对于预防孕期腰痛也非常重要。在站立或坐着时，应保持挺直的脊柱和放松的肩颈肌肉，避免长时间低头或弯腰造成过度压力。在睡眠时选择一个合适的姿势和合适的床垫也是很重要的。建议使用腰部支撑枕，可以保持脊柱的正常曲度，减轻腰部负担。合理的饮食也能起到一定的预防作用。

6、准妈妈最好是可以在孕期的情况下适度做一些锻炼身体，提高腰背肌肉作用。准妈妈能够在自身的工作能力范畴里边做一些瑜伽健身.游水.健美操这类的健身运动，最好是不必很长期坐.站。这样一来可以提升全身肌肉能量，缓解腰背痛，还能在一定水平上协助准妈妈选择顺产，减少生产制造时间。

怀孕38天腰疼正常吗

1、您好，在怀孕初期是会有腰痛的症状，这种情况主要考虑在怀孕初期人体内的激素分泌发生变化，腰腹痛一般来说是很常见的现象，当然也考虑是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起，做好常规检查，注意多休息就好了。

2、你好，结合你的所述，你目前的症状考虑为正常的妊娠反应， 一般在怀孕三个月是会慢慢减轻或消失妊娠反应，其次合理饮食，保持充分的睡眠。

3、问题分析： 你好，怀孕四十天有出现腰疼的话，属于正常现象，考虑子宫膨胀引起的可能性，建议你明天去医院行B超检查确诊为宫内妊娠为宜，注意休息，增强营养为宜。 意见建议： 建议注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

4、病情分析： 你好，怀孕初期有可能出现腰痛的情况的，一般属于暂时的，不必过于担心。 指导意见： 建议适当的观察多注意休息就可以了，一般慢慢就会好转的，如果有加重或者其它的情况就必须到医院就诊的。

5、您好：属于正常的现象，不用担心的！“十月怀胎，一朝分娩”是妇女生理上的一次“辛勤劳动”。孕妇的营养在于保持其本身的健康，促进子宫、胎盘、乳房和胎儿的发育，尤其在胎儿大脑发育的高峰期，妊娠后期更为重要，足够的营养能为正常分娩打下良好的基础。

6、你好，怀孕期间腰疼，考虑胎儿增大压迫导致的，这是正常的现象，建议你不必过多担心，注意休息来缓解疼痛，避免劳累及性生活。

怀孕初期腰酸是怎么回事

1、此外，如果是怀孕初期出现腰酸，并且您还坚持在工作岗位上，出现腰酸很有可能是工作累导致的，或者是你长时间的久站和久坐，站姿和坐姿不良也会导致女性出现腰酸的情况。 怀孕初期会腰酸痛，需警惕宫外孕 在怀孕初期出现腰痛，这就有可能是病理性因素导致，这很有可能是宫外孕造成的，怀孕的女性要提高警惕。

2、指导意见： 你好。腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起。不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造 成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛。建议到医院就诊检查，明确病因再治疗。

3、病情分析： 怀孕期间出现腰酸背痛属于正常情况 指导意见： 怀孕后应该注意休息，加强营养妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。

4、可以减轻呕吐、燕麦，多吃新鲜蔬果怀孕初期有轻微的腰酸是正常的。多摄取肝脏类。少吃油腻和不易消化的食物、孕妇钙，对于减轻孕吐也有帮助、全麦面包等点心、小麦胚芽。指导意见，同时可以补充补充酸奶：建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物、益生元。

5、怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。如果要改善症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。